食品标签,看不懂?
花里胡哨的包装,背后可能是:一罐饮料 = 7 勺糖“低脂” ≠ 健康“天然” ≠ 无添加我们帮你翻译厂商的“小聪明”,用大白话告诉你:到底能不能吃


🥤 可乐
7 勺糖 = 一罐
风险:肥胖、糖尿病、蛀牙
更聪明的选择: 气泡水、无糖冰茶🍟 薯片
油炸 + 重盐
风险:高血压、体重飞升
更聪明的选择: 烤蔬菜片、爆米花🥣 早餐麦片
40% 都是糖
风险:孩子的早餐秒变糖炸弹
更聪明的选择: 燕麦片 + 水果
1. 扫一扫 – 对准条码,秒识别
2. 解锁成分 – 每个化学名词都翻成人话
3. 健康预警 – 一目了然:太咸、太甜、还是太多 E 开头的添加剂
4. 换个选择 – 我们顺手告诉你,更聪明的替代品


吃东西,本该简单又安心。
让我们一起揭穿“食品套路”
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